近年、離婚や死別を経てシングルマザーとして子育てをしている女性は増えており、日本には約123万世帯の母子家庭が存在します。その約8割は離婚を経験したシングルマザーであり、再び新たなパートナーとの出会いを望む人も少なくありません。
実際、ある調査ではシングルマザーの77%が「恋愛や結婚をしたい」と考えている一方で、83%が恋愛に対して不安や障害を感じていることが報告されています。シングルマザーとの恋愛には、家事・育児・仕事に忙しい彼女たち特有の苦労や、周囲の目など特別な課題が伴うのが現実です。
本記事では「シングルマザーと付き合うのはしんどいのか？」という疑問について、データや専門家の見解を交えながら掘り下げ、実際に「彼女のことが好きだけど別れた」ケースの理由と、本気で関係を続け成功させるためのポイントを両方の視点から解説します。シングルマザーとの交際に悩む方や、これから覚悟を持って向き合おうとしている方はぜひ参考にしてください。
シングルマザーと付き合う彼氏はしんどい？
結論から言えば、シングルマザーとの交際は一般的な恋愛に比べて工夫と覚悟が求められる分、男性にとって「しんどい」と感じる場面があるのは事実です。
まず、彼女たちは育児・家事・仕事に追われて常に時間が不足しがちです。そのためデートの頻度や連絡のペースも独身同士のカップルのようにはいかず、「会いたいのに会えない」「連絡が遅い」と彼氏側がもどかしさを感じることがありま。
実際、シングルマザーは子どもの急な発熱や保育園・学校行事への対応でデートをキャンセルせざるを得ない場合も珍しくなく、子ども最優先で動くために予定変更が頻繁に起こりがちです。男性側がその事情への理解を欠けば、「自分ばかり我慢している」と不満を募らせ、負担を感じてしまうでしょう。
また、経済的な問題も無視できません。厚生労働省の調査によれば、母子家庭の母の年収は400万円未満が約65%を占め、その生活は決して裕福ではありません。養育費を十分に受け取れていないケースや、子育てと仕事の両立による収入制限も多く、シングルマザーとの交際には金銭面での気遣いも必要になります。デート代一つとっても、「毎回彼氏に全額払わせるのは申し訳ない」と彼女が感じる一方、男性側も将来的な家計負担に漠然とした不安を抱くことがあります。
さらに、周囲の偏見やプレッシャーも彼氏を悩ませる要因です。例えば、男性が初婚で相手がシングルマザーの場合、保守的な親ほど結婚に猛反対する傾向があります。「初婚なのになぜ子連れと…」という世間の声に板挟みになり、親友から「シングルマザーはやめとけ」と忠告されるケースもあります。
実際に結婚相談所のアドバイザーは「初婚の息子がシングルマザーとの結婚を親に話すと、真面目に心配した親から『もっと条件のいい女性がいるはずだ』などと強く反対されることは珍しくない」と指摘しています。このように家族の理解を得られない孤独感や、世間体への不安も、男性が交際を続ける上でしんどさを感じる原因となり得ます。
シングルマザーの彼女が好きだけど別れた理由
シングルマザーの彼女と真剣に交際し、お互いに好意があっても別れを選択するカップルも少なくありません。ここから、交際解消に至った主な3つの理由を説明します。どれも実際に多く聞かれるケースであり、シングルマザーとの交際が難しくなるポイントと表裏一体です。
理由1：子ども優先の生活に寄り添えず「自分だけ寂しい」と感じた
彼女が母親として子ども最優先で動くあまり、彼氏が孤独感を募らせてしまうケースです。独身同士のカップルであれば「付き合いたては毎週末デートしたい」「毎日こまめに連絡したい」という希望も珍しくありません。
しかし、シングルマザーの生活は子どもの世話と仕事で目まぐるしく、どうしても恋人との時間は後回しになりがちです。付き合い始めは理解していたつもりでも、月日が経つにつれ「もっと一緒にいたいのに会えない」「LINEの返信が遅いのは自分への関心が薄れたのでは」と不安が募り、次第に心のすれ違いが生じることがあります。
子どもが小さいうちはどうしてもデートもままならず、電話中に子どもが泣き出して中断…という日常は珍しくありません。「恋人を最優先したい」男性にとって、この状況は大きなストレスになり得ます。彼女を責めることもできず、自分の中で不満が蓄積していった結果、「好きだけどこの関係は続けられない」と別離に至るケースがあるのです。
理由2：受け入れ難い現実に直面した
シングルマザー固有の現実を受け入れ切れず、愛情より不安が上回ってしまったケースです。一つは子どもや元夫の存在への戸惑いです。例えば、交際中も彼女と元夫が子どもの面会交流で定期的に連絡を取り合う場合、男性によっては心穏やかでいられないことがあります。
「頭では必要なことと分かっていても、他の男性（元夫）の影がちらついて嫉妬してしまう」という悩みは、生身の感情として珍しくありません。実際、ある男性は「彼女の子供と別れた夫が面会を続けていることがどうしても受け入れられなかった」と打ち明け、苦渋の決断で別れを選んだといいます。
子どもの幸せのためと理解しつつも、「自分は完全には家族になれないのでは」という不安が拭えなくなってしまったのです。
また、子どもとの関係構築の難しさも大きなハードルです。恋人同士の問題だけでなく、「彼氏と子どもが打ち解けられない」「継父候補として子どもに嫌われてしまった」という状況では、いくら男女間の愛情があっても関係維持は困難になります。
結婚相談所のカウンセラーも「どんなに好きでも子どもとの関係が上手くいかなければ、続けていくことはできません」と強調しています。実際、「彼女は大好きだけど、彼女の息子さんから懐いてもらえず悩んだ末に別れた」という声や、「いざ同棲してみたら継子とうまくいかず彼女も板挟みで疲弊し、関係が破綻した」というケースが報告されています。子どもを含めた“家族”としての相性はシングルマザーとの交際最大のポイントであり、ここが噛み合わないと「好きだけど別れる」結果になりやすいのです。
理由3：将来設計のズレと責任への不安
結婚や家族像に対する考え方の違いから、将来を描けなくなったケースです。シングルマザーとの恋愛は、多くの場合いずれ結婚を視野に入れた真剣交際になります。彼女たちは一度離婚で子どもに寂しい思いをさせた負い目もあり、簡単には子どもを新しい恋人に会わせないなど慎重です。
裏を返せば、子どもも含めて家族になる意思がある相手にだけ心を開こうとする傾向があります。したがって、交際を続けるうちに結婚や再婚の話題が具体的に出てくることも珍しくありません。
この段階で、男性側の覚悟が固まっていないと深刻なすれ違いに繋がります。実際、「付き合い当初は覚悟していたつもりだったが、彼女を深く愛するほど自分の覚悟が甘かったと痛感している」という39歳男性の声があります。彼の彼女（34歳・子ども6歳）は「早く再婚して落ち着きたい」と強く望んでおり、彼自身も彼女を愛するほど結婚を真剣に考えるようになったものの、その分「自分に父親役が務まるのか」「経済的にも精神的にも一家を支えられるのか」と不安が大きくなり、つらくなってきたといいます。
彼女の愛に応えたい気持ちはあっても、自分の中の迷いを拭えず苦悩するうちに、「中途半端な気持ちで子どものいる彼女と一緒にいるべきではない」と別れを考え始めてしまったのです。
このように、将来への覚悟の不足やビジョンの不一致も大きな別離理由です。シングルマザー側は真剣だからこそ結婚を意識しますが、男性側が迷いを残したままでは関係を続けること自体が難しくなります。もし男性が「再婚までは考えていないが交際は続けたい」と望んでも、彼女に子どもがいる以上いずれ限界が来るでしょう。「好きだけど別れる」という選択は苦しいものですが、覚悟がないまま関係を続けて子どもを傷つけるリスクを避けるため、泣く泣く別れを選ぶカップルもいるのです。
シングルマザーと別れてよかったという本音
一方で、辛い別れを経験した後に**「結果的に別れて正解だった」と感じる本音が生まれることもあります。ここから、シングルマザーの彼女と別れた男性側の視点で「別れてよかった」と思う主な3つの理由**を紹介します。交際中は見えなかった冷静な判断や、周囲からの意見も含めて振り返ることで見えてくる本音です。
その1：重圧から解放され自分の生活と自由を取り戻せた
交際中、シングルマザーの彼女に寄り添うために多くの時間や気遣いを費やしていた男性ほど、別れた後に「肩の荷が下りた」感覚を抱くことがあります。「好きだから当然の犠牲」と思っていたことが、別れてみて初めて自分にとって相当なストレスだったと気付くパターンとも言えます。
あるQ&Aサイトでは、シングルマザーの彼女と別れた男性に対し「それで良かったのだ」という声も見られます。その回答者は「仮に彼女との間に自分たちの子供ができたら、血の繋がらない彼女の子供たちをますます邪魔に感じていただろう。別れて正解だ」とまで述べていました。表現は極端ですが、これは彼女との将来に潜む負担から解放された安堵感を示す一例でしょう。自分の子どもではない子育てを担うプレッシャーや経済的負担への不安から逃れ、身軽になったと感じることは少なからずあります。
また、親や友人からの反対や心配に晒されていた場合も、別れたことでそうした外圧から解放されます。「周囲にこれ以上とやかく言われずに済む安心感がある」「親に胸を張れない交際を続けるストレスがなくなった」という本音も聞かれました。
特に両親の強い反対に苦しんでいた男性にとっては、自分と家族の関係が元通り円満になり安堵したという声もあります。社会的にも「普通の結婚」を求める圧力は根強く、それに逆らっていたストレスから解放されることで自分の生き方を見直す余裕が生まれたとも言えるでしょう。
その2：彼女と子どもを中途半端に傷つけずに済んだ安心感
「このまま一緒にいても中途半端な覚悟では彼女とお子さんを不幸にしてしまったかもしれない」という安堵感も、別れを選んだ男性の本音としてあります。交際を続けながら迷いや不安を抱えていた場合、早めに別れたことで結果的に彼女と子どもを深い傷つきから守れたと考えられるのです。
例えば、子どもが懐いてくれない状況で無理に関係を続けていたら、子どもにとってもストレスだったでしょうし、自分自身もイライラが募って良い父親にはなれなかったかもしれません。別れる決断によって彼女の子どもと深く関わる前に身を引けたことは、子どもに余計な心の負担をかけずに済んだとも言えます。「あのまま無理についていれば、いずれもっと辛い別れになって子どもさんを悲しませていた。そうなる前に終わらせて良かった」という自己評価です。
また、結婚目前で破局した場合でも、「式や入籍の後でなくてよかった」という声があります。法的なトラブルや養子縁組の問題などが発生する前にお互いを解放できたのは不幸中の幸いだという考え方です。結婚相談所のアドバイザーも「別れ方は大事。お互い納得した形で終われれば『別れてよかった』と思える」と述べています。
しっかり話し合って双方合意で別れた場合、「あれで良かったのだ」と前向きに消化しやすいのです。裏を返せば、お互い傷が浅いうちに区切りをつけられたことで、「結果的に最善の決断だった」と自分に言い聞かせられる側面もあるでしょう。
このように、「中途半端な関係で彼女とお子さんをこれ以上振り回さずに済んだ」という安心感は、誠実に悩んだ末に別れを選んだ男性ほど強く持ちやすい本音です。辛い決断だったからこそ、「これで良かったのだ」と自身に言い聞かせることで次の一歩に進もうとする心理も働いています。
その3：新たな出会い・将来への前向きな展望が持てた
時間が経つとともに「別れて正解だった」と実感する理由の三つ目は、新しい展望が開けたことです。失恋の直後は悲しみが勝っていても、後になってから「もしあのまま彼女と一緒にいたら実現できなかったことが今できている」と気づくケースがあります。
例えば、仕事に打ち込んで昇進したり留学など自己研鑽の機会を掴んだりと、自分の人生に集中できるようになったという変化です。交際中は彼女との将来ばかり考えて踏み出せなかったチャレンジに取り組めるようになり、「結果的に自分の成長につながった」と感じるのは前向きな収穫と言えます。
男性の中には「彼女との結婚を考えて転職や地方転勤を諦めていたが、別れてからキャリアアップの道を選べた」という人もいました。シングルマザーとの交際は居住地や職の選択にも配慮が必要な場面がありますが、別れたことで自分本位の決断がしやすくなったのです。
さらに、新たな恋愛や結婚へのチャンスが巡ってきた場合も、「あの別れは次へのステップだった」と前向きに捉えられます。実際、シングルマザーの彼女と別れた後に未婚の女性と出会い結婚した男性からは「最初は未練もあったが、結果的に自分にはこちらの道が合っていた」という声が聞かれました。
周囲から見ても幸せそうな姿に、反対していた親もほっとした様子だったそうです。このようにより自分に合ったパートナーやライフスタイルを見つけ、「別れて正解だった」と実感するのは、人間関係において起こりうることです。
もちろん、これはシングルマザー側にとっては複雑な話ですが、少なくとも男性にとっては「お互いのためになった別れだった」と総括できる点でもあります。実際、その元彼女も「中途半端な気持ちの人と無理に一緒にいなくて良かった」と後に語ったそうです。互いに新たな道を歩み出せたなら、それは「円満とはいかないまでも、必要な別れだった」と前向きに捉えることができるでしょう。
シングルマザーの相手と恋愛を成功させるポイント
ここまで、シングルマザーとの交際が直面しがちな困難と別れに至る理由を見てきました。しかし、実際にはそうした困難を乗り越えて幸せなカップル・夫婦となった例も多数あります。最後に、シングルマザーの女性との恋愛を成功させ、長続きするためのポイント3つを解説します。これから交際を深めたいと考えている男性は、ぜひ心に留めてください。
その1：結婚と父親役を見据えた覚悟を最初から持つ
シングルマザーと付き合うなら、最初から将来（結婚や家庭）を見据えた真剣な姿勢が不可欠です。【お付き合い=いずれ結婚】くらいの覚悟で臨む方がよいと専門家も助言しています。もちろん交際の形は人それぞれですが、彼女が子育てと仕事の合間を縫ってあなたと時間を過ごしている以上、将来的に結婚を考えている可能性は高いと心得ましょう。逆に「気軽な恋人関係のままでいたい」「結婚は考えていない」というスタンスだと、いずれ彼女との温度差が生じてしまいます。
覚悟を持つということは、彼女と子どもを含めた家族になる意識を早い段階から持つことです。彼女があなたを信頼して本格的に将来を考え始めれば、子どもに会わせてくれるでしょう。その期待に応えたいなら、子どもも交えた生活設計について具体的に思い描き、心の準備をしておくことが大切です。専門の恋愛コンサルタント・山本早織さんも「子どものいる相手との関係は環境がガラリと変わるので、事前にイメージを持って覚悟を固めておくことが大切」とアドバイスしています。
ただし、堅苦しく考えすぎて身構える必要はありません。重要なのは「自分は本気でこの親子と向き合うんだ」という責任感を示すことです。例えば、結婚観や子育て観について彼女としっかり話し合い、価値観のすり合わせをしておきましょう。「最初から結婚前提なんて重いかな」と尻込みする必要はありません。むしろ彼女にとっては真剣さが伝わり安心材料になるはずです。腹を括った誠実な姿勢こそが、交際成功の第一条件と言えるでしょう。
その2：彼女の子どもを尊重し信頼関係を築く
シングルマザーとの恋愛を成功させるには、彼女だけでなく子どもも含めた関係構築が不可欠です。前述の通り、子どもとの相性は交際継続の鍵を握ります。裏を返せば、子どもとの信頼関係を時間をかけて築けば二人の愛情も揺るがないものになるということです。
具体的には、まず子どもに会うタイミングは彼女の判断に任せましょう。彼女が「この人なら大丈夫」と思ってくれるまで焦らず待つことが大切です。初めて対面するときは緊張するかもしれませんが、子どもに対しては急に「パパ」になろうとせず、一人の友達あるいは優しいお兄さんのような距離感からスタートすると良いでしょう。
また、決して子どもを邪魔者扱いしないことが鉄則です。たとえばデート中に子どもがぐずって予定変更になっても、嫌な顔を見せず臨機応変に対応しましょう。恋愛コンサルタントの山本早織さんは「元夫や子どもに対する否定的な言動は厳禁。子どもにとって実父は大切な存在であることを理解し、対抗心を燃やさないように」とアドバイスしています。
過去も含め彼女の家族ごと受け入れる器の大きさが求められます。もし彼女から子育ての悩み相談を受けたときは、「子どもにとって何が一番いいか」を一緒に考える姿勢で臨みましょう。そうすれば彼女からの信頼も高まり、「この人となら子どもも幸せになれる」と思ってもらえるはずです。
子どもとの絆づくりには時間がかかるかもしれません。しかし、焦らず誠実に関われば、少しずつ心を開いてくれるでしょう。彼女もそんなあなたの姿を見て、一層心を許してくれるに違いありません。彼女と子どもの両方に愛情と敬意を示す──これが恋愛成就への揺るぎないポイントです。
その3：支え合いの姿勢とコミュニケーションを大切にする
シングルマザーとの関係を成功させるためには、一方が一方に合わせるのではなく、互いに支え合うパートナーシップを築くことが重要です。「自分が我慢すればいい」「彼女に苦労をかけたくない」と気負いすぎる必要はありません。むしろお互いに正直な気持ちを共有し合い、協力して問題を乗り越える姿勢こそ長続きの秘訣です。
例えば、彼女が忙しそうだからといって勝手に遠慮するのではなく、自分もできる家事・育児サポートがあれば申し出てみましょう。
ただし経済面などで無理をして全部背負い込むのではなく、二人三脚で負担を分かち合う意識が大切です。先述のアンケート回答にもあったように、「一人で全てを背負っていた彼女が、二人になったことで楽になったと言ってくれた。大切なのは金額ではなく一緒に頑張る気持ちです」という体験談は示唆的です。一緒に問題を解決し、一緒に人生を築く意志を示せれば、彼女の心配も和らぐかもしれません。
彼女が弱音を吐ける存在になることも大切です。シングルマザーは普段から気を張って頑張りすぎている人も多く、「甘えるのが難しい」傾向があります。そこを「俺がいるよ」と受け止めてあげる包容力を持ちましょう。具体的には、彼女の話をよく聞き、ねぎらいの言葉をかける、時にはサプライズで家事を手伝うなど、彼女の心と体の負担を軽くする行動を心がけてください。あなたがパートナーとして頼もしい存在になればなるほど、彼女は心を開き、二人の絆は強まります。
総じて、「自分たちはチームである」という意識を持つことが成功へのポイントです。困難に直面しても二人で知恵を出し合い、助け合えば乗り越えられることが増えていきます。そうした日々の積み重ねが信頼と愛情を深め、周囲の偏見も跳ね返す強固なパートナーシップへと成長していくでしょう。
まとめ：中途半端な覚悟だとお互いに不幸になる
シングルマザーとの恋愛は決して簡単ではありませんが、本気で向き合う覚悟と相互理解があれば、乗り越えられない障壁ではないということが分かります。逆に言えば、中途半端な覚悟で臨んでしまうと彼女と子ども、自分自身の全てを不幸にしかねません。
統計上、シングルマザーの再婚率は高くはないもののゼロではありません。幸せを掴んでいるカップルは確かに存在します。大切なのは、周囲の声や偏見に惑わされず、当事者同士がお互いと子どもの幸せを第一に考えることです。
もし葛藤が生じても、今回紹介したような原因を二人で話し合い、解決策を見出す努力を惜しまないでください。それでもどうにもならないと感じたときは、無理に関係を続けて傷を深めるよりも、誠意を持って別れる決断も時には必要でしょう。その際はお互いを責めずしっかり話し合って結論を出すことで、「別れてよかった」と思える未来につながるはずです。
「シングルマザーと付き合うのがしんどい」と感じる場面はあるかもしれません。しかし、真摯な姿勢で向き合い続ければ、その先にある温かな家庭というゴールも決して夢ではないのです。お互いが幸せになる道を模索し、ともに未来を築いていけることを願っています。
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